MindfulnessHomeAgendaWie we zijnAanmeldenContact

MindfulnesszevenweekseMindfulness voor kidsMindfulfamilyMindfulness Based Family InterventionMindfulness & ADHDMindfulnessweekendMindfulness voor jongerenKorte retraiteWeekend Compassie trainingWorkshop op maatStel een vraagDownloads

Mindfulfamily

De mindfulfamily trainingen zijn verder gegaan onder een nieuwe naam en nieuwe website:

Family Academy Empowerment trainingen : www.family-academy.nl                                                                              

                                                                     

 Wat is de Mindful family training / Family Empowerment training:

  • De mindfulfamily training is een unieke mindfulness training voor ouders en kinderen samen. 
  • Kinderen en volwassenen zijn gelijkwaardige deelnemers, omdat ze samen iets nieuws gaan leren.
  • Er zijn vijf bijeenkomsten rondom de vijf thema’s : Frisse blik; Vertrouwen; Mildheid en geduld; Loslaten en acceptatie; Compassie en heartfulness.
  • Elke bijeenkomst duurt twee uur en begint en eindigt voor ouders en kinderen gezamenlijk. Kinderen gaan tussendoor leuke spelletjes doen en knutselen aan de hand van de thems. Voor de ouders is er dan volop gelegenheid om op de theorie in te gaan en ervaringen uit te wisselen.
  • De training wordt gegeven in een weekend of drie dagen in een vakantie. Tussen de bijeenkomsten is ruim tijd om met elkaar te ontspannen, vakantie te houden en te oefenen.

Empowerment is sterker worden van binnenuit.

Met mindfulness leer je om sterker te worden van binnenuit en in verbinding met de ander.

Inmiddels wordt in de training ook van andere methodes gebruik gemaakt, vandaar de nieuwe naam !

 

Voor wie:

Voor opvoeders en kinderen in de basisschoolleeftijd. Een of twee- oudergezinnen, samengestelde gezinnen. Pleegouders, stiefouders en gastouders. Kinderen met en zonder ADHD, ASS, hoogbegaafdheid of hooggevoeligheid. Met of zonder mindfulness ervaring.

Waarom een Mindfulfamily training:

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt inmiddels dat Mindfulness in gezinnen helpt om beter met stress om te kunnen gaan, om meer te genieten van het dagelijks leven en om uit vaste patronen te komen.

De werkzame ingrediënten van de mindfulfamily training zijn:

  • Op een positieve manier uit je automatische patronen komen.
  • Meer afgestemd raken op elkaar, waardoor de sfeer in het gezin verbetert.
  • Op een simpele manier meer momenten van rust en plezier creëren in het gezin.
  • Leren accepteren dat lastige situaties zich in elk gezin voordoen.
  • Goed voor jezelf leren zorgen.
  • Aandacht krijgen voor en geven aan wat de ander nodig heeft.

Praktische informatie:

  • De training wordt vooralsnog gegeven op Texel, maar kan ook op aanvraag in company (bijvoorbeeld voor BSO’s).
  • Een weekendtraining begint op vrijdagavond na het diner en eindigt op zondagmiddag.
  • Een meerdaagse in een vakantie begint op zondagavond en eindigt op woensdagochtend.
  • De training is te boeken via het boekingsformulier op deze site. Prijzen : 295 voor een éénoudergezin en 495 voor een tweeoudergezin

 

Dit vonden vorige deelnemers ervan:

"mama, ik vind het zo leuk, ik ben heel blij dat je ons hebt meegenomen om dit te doen" (meisje van 8 jaar)

"Het bij elkaar komen als gezin en bewust worden en zijn van elkaar en afzonderlijk doet goed. Terug naar de kern. De training is door ons als zeer waardevol en warm ervaren." (moeder)

"De training heeft harmonie gebracht in ons samengestelde gezin"